Хэрэв та туршлагатай уулчин биш бөгөөд зөвхөн ууланд аялал, зугаалгаар явахыг хүсвэл тав тухгүй хувцас, гутлын эвгүй мэдрэмжээс болж туршлага алдагдахгүй байхын тулд хувцаслалтаа анхааралтай бодож үзээрэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Байгалийн даавуугаар хийсэн хувцасыг илүүд үзээрэй, энэ нь хөлрөхөөс сэргийлж, жихүүцдэггүй. Бүтээгдэхүүний оёдолыг шалгаж, дотор талыг нь огтолж, арьсыг цочроохгүй.
Алхам 2
Тохиромжтой энгийн зүйлийг сонго - подволк, поло цамц, подволк. Хувцас нь хамгийн багадаа ямар нэгэн зүйлийг барьж авах боломжтой тууз эсвэл зангиатай байх ёстой.
Алхам 3
Богино өмд эсвэл тохилог богино өмд сонгоорой. Хэрэв цаг агаар дулаахан биш бол та өмд өмсөж болно, гэхдээ хөл нь тийм ч урт биш байх ёстой гэдгийг санаарай, авирах, уруудах үеэр гишгээд унаж болно. Жинс нь ууланд амархан авирахад сайн боловч зүсэлт нь хангалттай чөлөөтэй байх ёстой бөгөөд ингэснээр хөдөлгөөнд саад болохгүй.
Алхам 4
Халаастай өмд, өмд, ханцуйгүй хүрэм, хантаазанд анхаарлаа хандуулаарай. Тэд өгсөх үед шаардлагатай байж болох савтай ус, гар чийдэн болон бусад жижиг зүйлийг багтааж болно.
Алхам 5
Хэрэв гадуур хувцас чинь бүрээсгүй бол нимгэн сүлжмэл малгай бүү мартаарай. Хэрэв температур нь тохь тухтай байвал нарнаас хамгаалахын тулд малгай эсвэл панам малгай аваарай. Салхины улмаас толгойноос нисэхгүй малгай сонгоорой.
Алхам 6
Уулын температур нь хөндийд, ялангуяа шөнийн ба оройн температураас эрс ялгаатай болохыг санаарай, тиймээс дулаан хувцас, цамц, хүрэм, оймс эсвэл хатуу өмд авчир. Тэд мөн орой дээрх салхинаас таныг хамгаалах болно. Хэрэв уулархаг нутгаар хүйтрэх гэж байгаа бол дулаан дотуур хувцас авахаа бүү мартаарай.
Алхам 7
Та ямар төрлийн гутал өмсдөгөө сайн бодож үзээрэй. Түүний ул нь гулгамтгай, зөөлөн байх ёсгүй. Хүндрэлгүй аялалын хамгийн сайн сонголт бол гадаа спортоор хичээллэхэд зориулсан шаахай эсвэл гутал юм. Хэрэв та эхлэгч бол хүнд даацын талаар сайн мэдэхгүй бол хөнгөн, гэхдээ удаан эдэлгээтэй, шаахайтай ултай шаахай өмсөөрэй.
Алхам 8
Тав тухтай оймс өмссөнөө мартуузай, уян хатан байдал нь савыг чимхэхгүйн тулд хэт нягт биш байх ёстой. Дасгал хийх үеэр хөл чинь хөлрөх боломжтой гэдгийг санаарай, тиймээс нөөц хос авчир.
