Амьдрал нь гэнэтийн нөхцөл байдлаар дүүрэн байдаг бөгөөд хэн ч гэсэн туйлын хүнд нөхцөлд өөрийгөө олж чаддаг. Ойд төөрөх, кемпийн аялалд явахдаа бүлгийн ард хоцрох, ой, уулын зам дээр тээврийн хэрэгсэлтэй осолдох - энэ бол ойд хэрхэн хоолгүй байж болох зарим хувилбарууд юм. Эдгээр нөхцөлд хамгийн бага хоол хүнсээр хангах, эсвэл тантай хамт идэх зүйлгүй байхын тулд хэрхэн яаж амьдрах вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Одоо байгаа бүтээгдэхүүнийг мууддаг, удаан хугацааны хадгалалтад хуваа. Ирээдүйд хоолны хордлогоос зайлсхийхийн тулд мууддаг зүйлийг нэн даруй идэх нь дээр бөгөөд удаан хугацаагаар хадгалсан хүмүүсийг "бороотой өдөр" болгон NZ (онцгой байдлын нөөц) болгон үлдээх хэрэгтэй.
Алхам 2
Ойролцоох мод, бут сөөгийг хар. Ойд та hazel олж болно, hazelnut, жимс нь маш тэжээллэг бөгөөд олон хүмүүст сайн мэддэг, чихэр, телевизийн янз бүрийн зар сурталчилгааны ачаар. Өмнөд бүс нутагт заримдаа хушга нь ойд байдаг бөгөөд жимс нь илчлэг ихтэй байдаг. Та тэдгээрийг газар дээр нь идээд нөөцөд авч явах боломжтой. Самарны оронд та царс модны үр жимс, хатуу хальсыг хальсалж, биеийг нь царсны боргоцойгоор дэмжиж болно.
Алхам 3
Сарнайн хонго түүж ав. Хэрэв та гал гаргаж чадвал түүхий эдээр нь идэж, үрийг нь цэвэрлэж эсвэл буцалж буй усаар исгэж болно.
Алхам 4
Долоогонын, viburnum, зэрлэг бөөрөлзгөнө жимсийг цуглуулаарай. Энэ нь бие махбодийг дэмжих амттай, амин дэмээр баялаг юм. Та бас зэрлэг интоорын бут сөөгийг олж болно - исгэлэн, гэхдээ маш ашигтай.
Алхам 5
Гүзээлзгэнэ, нэрс, нэрс: модны дор болон ойролцоох талбайнуудаас зэрлэг жимсийг хайж үзээрэй. Хоолны хордлого авч болзошгүй тул танил бус жимсийг хөндөхгүй байх нь дээр.
Алхам 6
Мөөгийг хайж олох - залуужуулдаг үнэ цэнэтэй уургийн хоол. Цагаан мөөг, тэмээ, шампиньон, хясаан мөөг, зуны ховор трюфель зэргийг дулааны боловсруулалтгүйгээр түүхий эдээр нь идэж болно. Цагаан мөөг нь хүнсний малгайтай байдаг. Рыжикс бол түүхий хэлбэрээр идэж болох цорын ганц сүүн мөөг юм. Ойд байгаа шампиньон, хясаан мөөгийг олоход илүү хэцүү байдаг, гэхдээ боломжтой байдаг. Трюфель нь зөвхөн түүхий эд төдийгүй маш амттай байдаг. Гэхдээ Russula, тэдний нэрийг үл харгалзан идэх нь ердөө л боломжгүй юм. Учир нь урьд өмнө тохиолдож байгаагүй гашуун байдал цөөн хэдэн ширхэг идэхийг зөвшөөрдөггүй. Зөгийн балны мөөг, boletus, boletus, сүүн мөөгийг буцалгах нь дээр.
Алхам 7
Залуу Dandelion навч, хамхуулын залуу навч (хэрвээ хоолойд ороод жүүс гарах хүртэл үрчийвэл "хатгахгүй"), "туулай байцаа" эсвэл исгэлэн исгэлэн байцаа (зөвхөн тэдгээрийг их хэмжээгээр хэрэглэх боломжгүй). Эдгээр ургамал нь зөвхөн идэш тэжээлийн шинж чанартай төдийгүй бактери устгах, ариутгах үйлчилгээтэй. Burdock үндэс нь түүхий болон чанасан аль алинд нь идэж болно. Гэхдээ оймын найлзуурыг идэж болохгүй, учир нь тусгай дулааны боловсруулалтгүйгээр хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Энэ нь тиаминазын хорт бодис агуулдаг.
Алхам 8
Хамгийн ойрын усан сан дахь дун эмэгчинг барь - буцалгасны дараа идэж болно, ердийн нуурын мэлхий - хуурсны дараа. Энэ нь нэлээд амттай, тэжээллэг байдаг.
Алхам 9
Намаг газрын хамгийн дуртай амьдрах орчин болох намгийн ирмэгээр алхаарай. Гаднах байдлаараа энэ ургамал нь таана цэцэгтэй төстэй. Түүний ишний доод хэсэг нь идэж болно. Энэ нь спаржа шиг санагддаг.
