Амралтаараа явахдаа ихэнх нь далайн эрэг дээр зугаатай зугаа цэнгэл, сонирхолтой аялал, уулын оргилд гарахыг төсөөлдөг. Гэсэн хэдий ч гэнэтийн өвчний улмаас таны төлөвлөгөө алдагдахгүй байх нь чухал юм. Анхны тусламжийн хэрэгслийг чадварлаг цуглуулах нь жуулчдад заналхийлж буй ихэнх өвчнийг даван туулах чадвартай болно.
Таныг онгоцонд суусан, сүйх тэрэгний тавиур дээр тав тухтай байрлуулсан эсвэл машинд байр сууриа эзэлсэн минутаас эхлэн амрах болно. Хэрэв таны аялал урт удаан аялалтай холбоотой бол хөдөлгөөний эсрэг эмийг биедээ авч яваарай. Эдгээр нь Bonin эсвэл Dromina зэрэг эмүүд байж болно. Тээврийн хэрэгслийг ашиглахаасаа өмнө хэсэг хугацаа шаардагдах хэрэгтэй гэдгийг анхаарна уу.
Халуун орнуудаар аялах хүмүүс арьс ширний тосоос гадна Пантенол агуулах хэрэгтэй. Хэрэв та цайвар арьстай бол байнга түлэгддэг бол амралтынхаа эхний өдрүүдэд танд энэ эмчилгээ шаардлагатай болно.
Гадаадын оронд та аль болох олон үзэмжтэй, сонирхолтой газруудыг үзэхийг хүсдэг боловч үүнд хугацаа бага байдаг. Анхны аялал хийсний дараа хөл өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд анхны тусламжийн хайрцагт гипс хийж өгөөрэй. Гялалзсан ногоон эсвэл иод нь зүсэлт, үрэлтийг эмчлэхэд саад болохгүй.
Гадны улс бол дотоодын хоол бөгөөд таны хэрэглэж заншсанаас үлэмж ялгаатай байдаг. Үүнтэй өвдөлтгүй танилцахын тулд тэдгээрийн найрлага дахь фермент агуулсан бэлдмэлийг авах нь зүйтэй юм - "Festal", "Mezim", "Pancreatin". Хордлогын үед та Smecta эсвэл идэвхжүүлсэн нүүрс нөөцлөх хэрэгтэй.
Хэрэв та архаг өвчтэй бол уур амьсгалын өөрчлөлт нь тэднийг улам даамжруулж болзошгүй юм. Өвчний үеэр хэрэглэдэг эмээ заавал авч явахаа мартуузай.
Амралтын үеэр тохиолдож болох бүх өвчнийг урьдчилан таамаглахад хэцүү байдаг. Эмийн кабинетэд олон төрлийн өвчний үед танд туслах өргөн спектртэй антибиотик байх нь илүүц биш байх болно. Эдгээр нь "Tsiprolet", "Azitrox", "Recipro" юм.
Анхны тусламжийн хэрэгслийг зам дээр цуглуулахдаа хэрэглэж заншсан, үр дүнтэй гэдэгтээ итгэлтэй байгаа эмээ тавиарай. Гадаадын хот эсвэл улс бол шинэ эмтэй туршилт хийх хамгийн тохиромжтой газар биш юм.
