Египет рүү хийсэн аялал нь сэтгэл хөдлөм, сонирхолтой юм. Энэ үеэр та сайхан амарч, цэвэр, үзэсгэлэнтэй далайд сэлж, эртний орны соёлтой танилцах боломжтой. Хамгийн гол нь эрүүл чийрэг, эрч хүчээр дүүрэн байх явдал юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Аялал жуулчлалын үеэр эрүүл мэндээ хамгаалахын тулд өвчин тусах эрсдлийг хамгийн бага хэмжээнд байлгах хэрэгтэй. Аялал жуулчлалын шинж чанар, оршин суух газар зэргийг үндэслэн шаардлагатай вакцинжуулалтыг урьдчилан хийлгээрэй. Эдгээр нь ихэвчлэн татран, сахуу өвчний стандарт вакцинжуулалтыг багтаадаг. Хэрэв та нутгийн оршин суугчидтай удаан хугацаанд харилцах, алслагдсан газар амьдрах эсвэл бие даан явган аялал хийхээр төлөвлөж байгаа бол полиомиелит, хижиг, менингит, гепатит А, В өвчнөөс өөрийгөө илүү сайн хамгаалаарай. Үүний өмнөхөн заавал эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй..
Алхам 2
Египетэд хумхаа өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй тул шумуулнаас хамгаалах хэрэгсэл авч яваарай. Халдвар авах эрсдэл нь ялангуяа Каир, Луксор, Александриа, Асуанд өндөр байдаг. Хургада ба Синайн хойгийг аюулгүй газар гэж үздэг. Орой болон үүр цайхаас өмнө шавьж нэвтрэхээс хамгаалагдсан газруудад байхыг хичээ. Эсвэл аль болох биеэ бүрхсэн хувцас өмсөж, шумууланд хазуулсан тосыг нүцгэн хэсэгт түрхэж байгаарай.
Алхам 3
Зөвхөн далай эсвэл хлоржуулсан усан санд сэл. Нил мөрний ус эсвэл бусад усан сан руу ямар ч тохиолдолд орж болохгүй, эс тэгвээс та bilharziasis зэрэг аюултай паразит өвчнөөр халдварлаж болно.
Алхам 4
Зөвхөн битүүмжилсэн лонхноос ус уух хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь гэнэт дуусвал ашиглахаасаа өмнө хөргөгч эсвэл шүүгчээс ус асгаж буцалгана. Цоргоны усыг зөвхөн усанд ороход ашиглаж болно. Шүдээ угааж байхдаа ч зөвхөн буцалсан усаар амаа зайлж угаана.
Алхам 5
Лангуун дээрээс гудамжинд худалдаж авсан хоол, ундаа идэхээс зайлсхий. Та үүнээс болж ходоодоо амархан авч болно. Хэрэв та зочид буудалд байрлаж байгаа бол зөвхөн тэнд эсвэл сайн батлагдсан ресторанд хооллоорой.
Алхам 6
Аливаа ногоо, жимс жимсгэнийг идэхээсээ өмнө буцалсан усаар угааж, хальслаарай. Ялангуяа тэдгээрийг зах дээр эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авсан бол.
Алхам 7
Анхны тусламжийн хэрэгслээ цуглуулаад аялалдаа авч яваарай. Энэ нь антисептик, өвдөлт намдаах, antipyretic эм, шатаах эм, өргөн хүрээний антибиотик, хоол боловсруулах чадваргүй болох, толгой өвдөх, даралт, зүрхний эм зэргийг багтаасан байх ёстой.
Алхам 8
Аливаа шарх, зүслэг, хуссан хэсгийг антисептикээр тослох. Аялал зугаалгаар явахдаа бактерийн эсрэг салфетка, савласан ус авч яваарай. Тэнэмэл амьтадтай холбоо барьж болохгүй.
Алхам 9
Хоолой өвдөхгүй байхын тулд хэт хүйтэн ундаа ууж болохгүй. Нарны шууд тусгал дор байх хугацааг хязгаарлахыг хичээ, эс тэгвээс наранд цохиулах магадлалтай.
Алхам 10
Бага насны хүүхдүүдтэй хамт явахдаа нялх хүүхдийн хоол, живх, аяга тавгийг авч яваарай. Хүүхдээ зөвхөн өөртөө авчирсан үр тариа, хольцоор хооллоорой.
