Зарим хайрлагчид хурим хийснээс хэдэн сарын дараа амралтаараа хаа нэг газар явахаар төлөвлөж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч та сүнс ханиа хараахан бүрэн таньж амжаагүй байгаа тул олон зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь зөрчилдөөнөөс зайлсхийх боломжтой болгоно.
Хэрэв танд нохой байгаа бол та ээж эсвэл хадам эхээсээ хэдэн өдрийн турш түүнийг авахыг хүсч болно. Хэрэв танд тоть байрлуулах газар байхгүй бол найз чинь танай гэрт ирээд шувууг хооллож магадгүй юм.
Хамтарсан амралтаа зохион байгуулахаа мартуузай. Хэрэв та нягтлан бодогч, нөхөр чинь каратэгийн дасгалжуулагч юм бол тэр зочид буудалд телевизээр хөлбөмбөг үзээд, харин та ойр хавиараа алхаж, далайн эрэг дээр эрүүл мэндээ сайжруулах нь хамгийн сайн хэрэг болно. Аялалд гарахаас долоо хоногийн өмнө чемоданаа бэлдэж эхлэх хэрэгтэй.
Олон тооны зүйлийг авч явахыг бид танд зөвлөхгүй. Танд усны хувцас, хос даашинз, подволк, жинсэн өмд авчрахыг зөвлөж байна. Эрүүл мэндийн байдлаа харгалзан шаардлагатай эмийг авчир.
Энэ нь ажил дээрээ стресс хийсний дараа хайрлагчид сэтгэлийн хөдлөлөөр мэдрэх чадваргүй болдог. Энэ нь ихэвчлэн хэрүүл маргааны шалтгаан болдог. Энэ нөхцөлд юу хийх хэрэгтэй вэ? Мэдрэлээ цэгцэлж, сонгосон хүндээ тайвшрахад нь тусал. Заримдаа та үдшийг тусад нь өнгөрөөж болно. Та кафед, хань тань биеийн тамирын зааланд сууж болно.
Эцэст нь хэлэхэд, та хоёрын хооронд маш ойр дотно харилцаа байсан ч гэсэн та “өөрийн” зан чанарын шинж чанарууд байсаар байгааг сануулъя. Яг ижил хүмүүс байхгүй.
