Хүн бүр далайд амрах боломжтой байдаггүй. Зарим нь хөрөнгө мөнгө авахыг зөвшөөрдөггүй, зарим нь зуны турш ажиллах шаардлагатай болдог. Олон хүмүүс үүнд маш их санаа зовж байна. Гэсэн хэдий ч энд ямар ч асуудал байхгүй, та хотод цагийг сайхан өнгөрөөх боломжтой. Үүнийг хэрхэн хийх вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хамгийн энгийн бөгөөд нэгэн зэрэг ашигтай нь алхах явдал юм. Орой зугаалж, байгалийг биширч, цэцэрлэгт хүрээлэн яваарай.
Алхам 2
Хэрэв хөрөнгө мөнгө зөвшөөрвөл үе үе дэлгүүр хэсээрэй. Өөртөө хэрэгтэй эсвэл таалагдсан зүйлийг худалдаж аваарай. Найзуудтайгаа хамт кафед кофе уух, концерт эсвэл бүжгийн үдэшлэгт явах.
Алхам 3
Пикникийн талаар бүү мартаарай. Найзуудтайгаа хамгийн ойрын цэцэрлэгт хүрээлэн, ой эсвэл гол руу яв. Хэрэв танд тохирох газар олдохгүй бол яг хашаандаа мини пикник зохион байгуул. Мөн завсарлагааны үеэр хамт ажиллагсдаа гадаа үдийн хоолонд урь.
Алхам 4
Спортоор хичээллэ. Жишээлбэл, үдэш гүйх эсвэл орой алхахаас өөр сонголт хийхээр дугуй унаж эхэл. Энэ нь таныг бие бялдрын идэвхтэй, сайхан ааштай байхад тусална. Бие махбодийг хүчилтөрөгчөөр хангадаг. Таныг залхаахгүйн тулд найзуудаа урь.
Алхам 5
Амралтын өдрүүдэд далайн эрэг рүү яваарай. Хэрэв танд далайд гарах боломж байхгүй бол та голын усанд сэлж, наранд биеэ шарахаас татгалзах ёсгүй. Амралтын өдөр бүр эсвэл оройн цагаар далайн эрэг рүү яваарай (хэрэв хуваарь зөвшөөрөгдсөн бол цаг агаар, үүнийг хүсвэл).
Алхам 6
Зун нь далайн эрэг дээр цагийг өнгөрөөх боломжийг үргэлж олгодоггүй тул ийм тохиолдолд та усан санд бүртгүүлж болно. Мэдээжийн хэрэг та энд нарших боломжгүй, гэхдээ та сэлж, эрүүл мэндээ сайжруулах боломжтой. Наранд биеэ шарагч нар solarium дээр очиж үзэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч энэхүү таашаал нь олон сул талуудтай байдаг.
Алхам 7
Хөгжилтэй бай. Усны паркаар зочлох, аялал зугаалгаар явах, бусад амралт, зугаа цэнгэлийн газруудаар зочлох.
Алхам 8
Өөртөө тааламжтай байдлаа бүү үгүйсгэ. Тийм ээ, та хүрээлэн буй орчноо өөрчлөхийг хүсч, өдөр тутмын асуудлаас түр хөндийрч байгаарай, гэхдээ ийм танил зүйлсээс ч та маш их таашаал авч чадна. Зүгээр л сольж сур. Өдөр ажил дээрээ байх, орой эсвэл дор хаяж амралтын өдрүүдэд өөрийгөө зугаацуулахыг зөвшөөр.
