Жилийн аль ч цагт, тэр ч байтугай орчин үеийн амралтын газруудад амрах нь маш сайхан байдаг. Далайд сэлж, наранд биеэ шарах боломж байдаг тул хүмүүс зуны улиралд Сочи руу ихэвчлэн явдаг. Та ийм аялалд олон зүйлийг авч явах боломжтой боловч заримыг нь хийхгүйгээр зүгээр л хийж чадахгүй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Усан хувцас эсвэл усан цахилгаан шатны хонгил нь Хар тэнгисийн давалгааг эдлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв та наран шарлагын газрууд эсвэл усан бассейнуудаар зочлохоор төлөвлөж байгаа бол тэдэнгүйгээр хэцүү байх болно. Мэдээжийн хэрэг, Сочи хотод далайн эрэг дээр амрах костюм худалдаж авах боломжтой дэлгүүрүүд байдаг, гэхдээ та дуртай зүйлээ олж чадах уу? Түүнчлэн, ийм зугаа цэнгэлийн хувьд танд шорт, хөнгөн сараф, парео хэрэгтэй. Наранд түлэгдэх нь маш амархан тул заримдаа шатаж буй туяанаас хамгаалах хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
Алхам 2
Сочи руу малгайгаа авч явах нь чухал юм. Гудамжаар алхах эсвэл музей, аялал зугаалгаар явах, халуун нарны дор усанд сэлэх. Халуун эсвэл наранд цохиулах магадлал маш өндөр байдаг тул бүх эмч нар толгойгоо халхлахыг зөвлөж байна. Панамын малгай, малгай, бейсболын малгай тохиромжтой байх болно. Өдөр өрөөнөөс гарахдаа толгойгоо халхлахаа бүү мартаарай. Хэт халалт таны амралтыг удаан хугацаагаар сүйтгэж болзошгүй тул ууланд өндөр авиралт, бүрхэг өдөр алхах нь эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулахгүй.
Алхам 3
Жилийн аль ч үед нарнаас хамгаалах тос хэрэгтэй. Ерөнхийдөө нүүр нь биеийн бусад хэсгүүдээс хамаагүй хурдан шатдаг. Муухай түлэгдэлт, улаан хамар хэнд ч хэрэггүй. Гадуур гарахдаа кремээ хэрэглээрэй. Хэрэв та ууланд авирахаар төлөвлөж байгаа бол хамгийн дээд зэргийн хамгаалалттай бүтээгдэхүүнийг авах нь зүйтэй. Тэнд хэт ягаан туяаны нөлөө илүү хүчтэй байдаг тул түлэгдэлт илүү их тохиолддог гэсэн үг юм. Та мөн шатаахад тусалдаг тос худалдаж авч болно. Хэрэв та наранд нартай хэвээр байгаа бол өвчтэй газруудаа түүгээр эмчилбэл энэ нь таагүй мэдрэмжийг бууруулж, арьсны чийгийн тэнцвэрийг хадгалахад тусална.
Алхам 4
Жижиг хэмжээний анхны тусламжийн хэрэгсэл нь аялал хийхэд тохиромжтой байх болно. Энд эмчийн зааж өгсөн зүйл, хордлогын үед ходоодны эмчилгээ, суулгалтын эм, гэмтэл, ариутгагч, гипс, боолт зэргийг цуглуул. Хэрэв та гэнэт өөрийгөө гэмтээсэн эсвэл эрдэнэ шиш үрсэн, идэж болохгүй зүйл идсэн, эсвэл наранд хэт халсан бол энэ багц танд хэрэг болно. Сочи хотод эмийн сангууд байдаг боловч хэрвээ та бие тавгүйрхвэл эдгээр байгууллагыг хайж олоход маш хэцүү байдаг тул бүх зүйл бэлэн байгаа нь дээр.
Алхам 5
Ая тухтай гутал нь аялал жуулчлалын аливаа аялалд тохиромжтой. Хэрэв та үзэсгэлэнт газруудыг харахаар төлөвлөж байгаа бол аялал зугаалгаар явж, хөл дээрээ байгаа зүйлдээ анхаарал тавиарай. Дуртай шаахайнууд нь шинэ гутлуудаас хамаагүй дээр байх болно. Зам дээр гардаггүй, шахдаггүй, тохирохгүй зүйлийг зам дээр гаргаарай. Шинэ гутал нь хүмүүсийн анхаарлыг сарниулж, хот, сайхан үзэмжинд саад болно.
