Бидний хүн нэг бүр амралтаа тэсэн ядан хүлээж байна. Хэрэв та хүүхдээ аялалд авч явах шаардлагатай бол энэ нь давхар хариуцлага юм. Сонирхолтой, аюулгүй амрахын тулд алхам бүрийг нарийвчлан бодож үзэх хэрэгтэй.
Энэ нь ямар ч тохиолдолд хараа хяналтгүй орхиж болохгүй.
- Хот эсвэл улсыг сонгох.
- Уур амьсгал.
- Сар ба цаг хугацаа. Та амрах хамгийн халуун цагийг сонгох ёсгүй, цаг уурын өөрчлөлтөд хүүхэд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх нь тодорхойгүй байна. Түүнчлэн, ялангуяа нялх хүүхэд анх удаа аялж байгаа бол урт хугацааны аялал хийхгүй байх нь дээр.
- Нислэгийн болон аяллын үргэлжлэх хугацаа.
- Зочид буудлын сонголт. Сонгосон зочид буудал нь хүүхэдтэй гэр бүлд шаардлагатай бүх зүйлээр тоноглогдсон эсэхийг шалгаарай: зугаа цэнгэлийн хөтөлбөр, чанартай хоол, ус, эрүүл мэндийн төв, цэвэр далайн эрэг.
- Үзвэр үйлчилгээний газрууд - зугаа цэнгэлийн парк, хүүхдийн ширээ бүхий кафе.
- Шаардлагатай баримт бичиг.
Бага насны хүүхдүүдтэй аялахыг зөвлөдөггүй, хамгийн тохиромжтой нас нь 5-6 нас юм. Олон эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ гадаадад эрт авч явдаг тул энэ чиглэлийг илүү нарийвчлан бодох хэрэгтэй.
Амралтаа амжилттай зохион байгуулах зөвлөмжүүд
- Хүүхдийн эрүүл мэндийн байдлаас үл хамааран амралт эхлэхээс өмнө тухайн хэсгийн эмчид очиж, шаардлагатай шинжилгээ өгөх хэрэгтэй. Орон нутгийн хүүхдийн эмч гадны хот, улс оронд хүүхдээ зөв асрахад нь туслах эхэд туслах зөвлөмж өгөх болно.
- Нарны шууд тусгалаас хол байгаарай. Наранд шарах хэсгийг тунгаар уух хэрэгтэй. 5 минутаас эхэлж өдөр бүр 2-3 минут нэмнэ. Та ямар ч тохиолдолд 12: 00-16: 00 цагийн хооронд наранд байх ёсгүй. Арьс ширний бүтээгдэхүүнийг хамгийн өндөр хамгаалалттайгаар ашиглаарай.
- Мөн далайн усанд аажмаар дасаж байх хэрэгтэй. Гипотермиас зайлсхийх хэрэгтэй. Далайн устай хийлдэг жижиг усан сангаас сэлж эхэл, хоёр хоногийн дараа та далайд гарч болно.
- Эрүүл ахуйг сайтар сахих хэрэгтэй. Гараа байнга угааж байгаарай. Орон нутгийн зах зээлээс худалдаж авсан жимс, хүнсний ногоог онцгой анхааралтай боловсруулах ёстой.
Чемодан савлаж байна
Чухал зүйлээ алдахгүйн тулд шаардлагатай зүйлсийнхээ жагсаалтыг урьдчилан гаргахаа мартуузай. Хувцас. Хүүхэд 7 хос дотуур өмд, ижил тооны оймс, шорт, хэд хэдэн богино ханцуйтай цамц, дор хаяж нэг урт мөртэй байх ёстой. Цаг агаар хүйтэн байх тохиолдолд хоёр хос задгай, нэг хаалттай гутал авчир. Малгайны талаар бүү мартаарай, тэд бүх амралтаараа байх ёстой.
Шаардлагатай хоол хүнсээ 3-4 хоногийн нөөцөөр авч, хуурай хоолоор хооллоорой.
Дуртай тоглоом. Гэрийн тоглоомнуудын бүхэл бүтэн сагсыг ганц, хоёроор нь чирээд явах шаардлагагүй, гэхдээ хайртай хүмүүсээ, ингэснээр хүүхэд дулаахан хэсгийг тэврээд аюулгүй байдлаа мэдрэх болно.
Анхны тусламжийн хэрэгсэлгүйгээр амралтанд явах нь дор хаяж хариуцлагагүй явдал юм. Антипиретик эм, харшлын эм, хордлого, ходоод гэдэсний замын асуудал, шавьжанд хазуулсан тос, анхны тусламжийн эм (боолт, иод, нян устгах үйлчилгээтэй хэсэг, хэт исэл) үргэлж бэлэн байх ёстой.
Шаардлагатай эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг авчрахаа мартуузай.
Энэхүү арга нь зам дээр ашиглагдах боломжтой тул хүүхэд дуртай хүүхэлдэйн хүүхэлдэйн киногоо үзэж, ердийн аялгуунд дуртайяа баяртай байх болно.
Сайн бэлтгэлтэй, аюулгүй, хөгжилтэй амралт нь гэр бүлийн бүх гишүүдэд маш их таашаал авчрах болно. Гэхдээ үүний тулд та хэдэн энгийн дүрмийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тав тухтай, аз жаргалтай амраарай!
