Явган аялал, загасчлах, голын усанд сэлэх, ойд мөөг, жимс түүж байхдаа онцгой нөхцөл байдалд хэрхэн биеэ авч явахаа мэдэх нь хэзээ ч илүүдэхгүй. Тааламжгүй, заримдаа аюултай үйл явдлаас хэн ч хэзээ ч аюулгүй байдаггүй. Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл тохиолдсон, эсвэл үүнээс ч илүү сайн зүйл тохиолдвол үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эсэн мэнд амьдрах зөвлөмжийг санаарай, энэ нь маш ашигтай байж болох юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ерөнхийдөө хотоос гадуур ямар ч урьдчилгаа хийх хүн бүр үүргэвчээ тодорхой хэлбэрээр, яг урьдчилж, нямбайлан бэлдсэн байх ёстой бөгөөд ингэснээр хожим нь хамгийн хэрэгцээтэй зүйл тэнд байхгүй болж таарч байна. Үүнд нэг өдрийг зарцуулж, уут цүнхэнд байнга эсвэл удаан хугацаанд хадгалах боломжтой бүх зүйлийг цуглуул.
Алхам 2
Анхны тусламжийн хайрцгийг цуглуул. Энэ нь боолт, иод, ариутгагч, өвчин намдаах, идэвхжүүлсэн нүүрс агуулсан байх ёстой. Энэ бол хамгийн бага хэмжээ юм, энд та резинэн тууз, гипс, зэвүүн бодис нэмж болно, эдгээр зүйлс нь их зай эзэлдэггүй бөгөөд жин нь бага байдаг. Антибиотик, валидол, антипиретик ба антигистаминууд саад болохгүй.
Алхам 3
Мөөг эсвэл жимсний ой руу явах уу? Үүний нэгэн адил, иж бүрдэл нь дамар дээрх загас агнуурын хэрэгслийг агуулсан байх ёстой - дэгээ, угаалтуур, хөвөгч бүхий загасчлах шугамыг угсарч, хөвөх чадварыг туршиж үзсэн байна. Саваа ойд огтолж болно, зөвхөн залуу hazel найлзуурын нэлээд шулуун, урт хонгилыг хайж олох хэрэгтэй. Энэ бүхэн таныг төөрсөн тохиолдолд хэрэг болж магадгүй бөгөөд оройн хоолонд гал дээр шарсан хос загас таныг зөв цагт сэргээж өгдөг.
Алхам 4
Жимс, холтос, уулын үнсний навчийг ихэвчлэн ойн захад ургадаг 40-60 минутын турш дотор нь хийж өгвөл та гол, шалбааг, нуураас янз бүрийн өвчний үүсгэгч бодисыг амархан буцалгана.. Хэрэв асаасан галд түлээ хүрэлцэхгүй бол та дараахь байдлаар тогоонд эсвэл хөнгөн цагаан аяганд маш хурдан цай чанаж болно. цайны навчтай бол цай шууд исэх болно!
Алхам 5
Хэрэв та шөнийг байгальд өнгөрөөх хэрэгтэй бол ойролцоо элсэрхэг наран шарлагын газартай гол, нуур байгаа бол элсэн дээр гал асаагаарай. Шөнөдөө хажуу тийш нь хадаж, майхан барьж, хүйтэн газар цацна. бага зэрэг элс, та бас унтлагын уутанд хэвтэж болно.
Шөнийн цагаар шумуулаас хамгаалахын тулд майханд арцны мөчрийг шатааж, хэдэн тамхи галд хаяхад утаа нь шавьжийг айлгадаг. Шувууны интоор ба tansy нь бас туслах боловч толгой өвдөхгүйн тулд майхныг агааржуулах хэрэгтэй.
