Хэрэв та бусад улс оронд амрахаар явах гэж байгаа бол анхны тусламжийн хэрэгсэл заавал байх ёстой. Таны бие дасаж байснаас тэс өөр уур амьсгалтай газруудын тухайд үүнийг зөв бэлтгэх нь чухал юм.
Уламжлалт багц
Эхний алхам бол өдөр тутмын амьдралд хэрэглэдэг бүх зүйлийг нэн даруй эмийн шүүгээнд хийх явдал юм. Эдгээр нь янз бүрийн архаг өвчин, харшил, толгой өвдөх, байнга тулгардаг бусад өвчнийг эмчлэх эм байж болно. Хэрэв та бүгдийг бага зэрэг маржингаар авбал илүү дээр юм.
Хэрэв та агаарын нислэг эсвэл далайн аялал хийхээр төлөвлөж байгаа бол хөдөлгөөний эм уухаа бүү мартаарай. Тохиромжтой "Avia-more", "Aeron" болон бусад хэрэгслүүд. Хэдийгээр та харшилгүй байсан ч гэсэн харшлын эм уух нь зүйтэй. Гайхамшигтай хоол хүнс эсвэл шавьж хазахад хариу үйлдэл үзүүлэхэд асуудал таныг гэнэт гүйцэж түрүүлэх болно. Жишээлбэл, дараахь жагсаалтаас нэг зүйлийг авах нь зүйтэй юм: Супрастин, Кларитин эсвэл Синафлан тос. Өвдөлт намдаах эмийн талаар бүү мартаарай. Энд тантай, үр дүнтэй зүйлийг сонгох нь дээр.
Шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсэг нь хоол боловсруулах эрхтний янз бүрийн эмгэгүүдэд зориулагдсан эмүүд юм: идэвхжүүлсэн нүүрстөрөгч, "Maalox", "Gastal" эсвэл "Rennie", "Immodium", "Festal" эсвэл бусад аналоги. Та бусад эмийг худалдан авч болно, гол зүйл бол жагсаалтад хордлого (идэвхжүүлсэн нүүрснээс илүү сайн зүйлийг зохион бүтээгээгүй), хоол боловсруулах эрхтний хямрал, зүрхний шарх, мөн өтгөн хатах, гүйлгэх зэргээс ямар нэгэн зүйл оруулах ёстой.
Далай ба нар
Египетэд шумбах, далайд сэлэх нь ханиад хүрэх эрсдэлтэй. Тиймээс "Аспирин" эсвэл "Парацетамол", чих, нүдний дусаалга, ханиалгах, ханиадны эм ууна.
Египетийн нар бараг байнга гэрэлтдэг тул арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах хэрэгсэл нь мөн маш чухал юм. Наранд түлэгдсэний дараа нарнаас хамгаалах тос, тос, мөн "Аврагч" эсвэл "Хадгалагч" гэх мэт тос түрхэхэд зориулагдсан тос. Эдгээр тос нь бусад ашигтай шинж чанартай тул заримыг нь заавал авч явах хэрэгтэй.
Шарх, гэмтлийн эмчилгээ
Наалдамхай гипс, ариутгасан боолт, ариутгагч алчуур, хөвөн арчдас гэх мэт танил, энгийн зүйлийг аль ч улс оронд худалдаж авч болох боловч энэ бүх зүйлийг та хамгийн багадаа хамгийн бага хэмжээгээр авч явах хэрэгтэй. Үрэлтийг эмчлэх, шавьжны хазалтыг тослох зорилгоор эмийн шүүгээ ба антисептикт хийнэ. Энэ нь иодын саваа, устөрөгчийн хэт исэл эсвэл хлоргексидин байж болно (сүүлийн хоёр нь үнэргүй, өнгөгүй гэдгээрээ ялгаатай).
Нэмж дурдахад танд хэрэгтэй байж магадгүй юм
Хэрэв танд тааламжгүй мэдрэмж төрж байвал термометр нь таны шинж тэмдгийг тодорхойлоход тусална. Мөнгөн усны термометр ба 130 мл-ээс их шингэнийг гар тээшинд авч явах боломжгүй гэдгийг санаарай. Цусны даралт хүндрэлтэй хүмүүс тонометрийн талаар мартах ёсгүй.
Шударга секс нь хувийн ариун цэврийн хэрэглэлийг заавал авч явах ёстой. Амралтын үеэр сарын тэмдэг ирэхгүй байх байсан ч уур амьсгалын огцом өөрчлөлтөөс болж мөчлөг алдагдах боломжтой.
Даатгал нь антибиотикоос илүү дээр юм
Антибиотикийг тантай хамт уух эсэх нь маргаантай асуудал юм. Гол нь хэрэв та вирусын эсрэг эсвэл үрэвслийн эсрэг эм хэрэгтэйгээ тодорхойлох эмч биш бол өөрийгөө оношлох нь тийм ч амар биш юм. Мөн та өөрөө хичээлийн үргэлжлэх хугацааг тохируулах боломжгүй болно. Тиймээс, өөрийнхөө аюулгүй байдалд итгэлтэй байхын тулд эрүүл мэндийн даатгалын талаар бүү мартаарай. Зөвхөн мэргэшсэн эмч зөв эмчилгээ хийх боломжтой болно.
