Зам дээр гарахдаа хувцасаа чемоданд хийхдээ зайлшгүй шаардлагатай зүйлээ мартаж болохгүй бөгөөд аялалгүйгээр аялалд гарахгүй байж магадгүй юм. Сургалтын үеэр зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийн жагсаалтыг нүдэн дээр нь байлгах нь зүйтэй юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Баримтжуулалт. Өөрөө авч явсан эсэхээ шалгаарай
- паспорт;
- бэлэн мөнгө;
- зээлийн карт;
- амрах байранд амьдрах эрхийг баталгаажуулсан баримт бичиг;
- шаардлагатай хаяг, утас;
Явах гэж буй газрын зураг, ачаа тээшнийхээ зураг (алдагдсан, гэмтсэн тохиолдолд) авч явах нь илүүц биш байх болно.
Алхам 2
Гар утасны технологи.
- утас;
- видео ба / эсвэл камер;
- таблет;
- нөөц зай эсвэл аккумлятор;
- цэнэглэх төхөөрөмж;
- чихэвч;
- аялалын үс хатаагч.
Алхам 3
Mini анхны тусламжийн хэрэгсэл. Яаралтай үед эмийн сан хайх гэж гүйхгүйн тулд хамгийн шаардлагатай эмийг авч явах нь дээр. Нэмж дурдахад гадаадад хамгийн энгийн эмийг худалдан авахтай холбоотой асуудал гарч болзошгүй юм. Бид анхны тусламжийн хэрэгслийг бөглөж байна.
- Өвдөлт намдаах;
- Идэвхжүүлсэн нүүрстөрөгч;
- гипс;
- иод (харандаа хэлбэрээр хамгийн сайн);
- хөдөлгөөний өвчний эм;
- antipyretic;
- өргөн спектртэй антибиотик;
- харшлын эсрэг бүх нийтийн эмчилгээ;
- арьсны асуудлыг эмчлэх арга хэрэгсэл (жишээлбэл, пантенол дээр үндэслэсэн);
- тогтмол хэрэглэдэг эм.
Алхам 4
Гоо сайхны цүнх. Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс гадна та заавал авах ёстой
- нойтон алчуур (бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй);
- үнэр дарагч;
- сахлын машин;
- шүдний оо ба сойз;
- уруул өнгөлөгч;
- хувийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн;
- нарны тос (хэт ягаан туяаны коэффициент 30-аас багагүй).
Алхам 5
Сансрын орон зайг зөвшөөрвөл өөр хэдэн жижиг зүйлийг авч явах нь ашигтай байж болох юм.
- хөнгөн материалаар хийсэн гутлын зохион байгуулагч. Энэ нь хаалган дээр өлгөгдөж, "хээрийн нөхцөлд" янз бүрийн жижиг зүйлүүдэд хадгалагдах боломжтой;
- жижиг усан онгоц эсвэл аялалын индүү;
- байгалийн торгоноос бүтсэн том ороолт (энэ нь торгоны терморегуляцын маш сайн шинж чанаруудын ачаар хүйтэн, дулаанаас аль алиныг нь хамгаалах болно, үүнийг парео болгон хувиргах эсвэл тийм ч үзэсгэлэнтэй биш үс засалтыг нуух боломжтой);
- эвхэгддэг цүнх (гол нөхцөл нь цахилгаан товчтой байх ёстой бөгөөд өнхрүүлэхдээ чемоданыг чанга барих ёстой).
