Аялалд гарахдаа автомашин, автобус, галт тэргээр хамаагүй, боломжтой бүх ялгааг харгалзан сайтар бэлдэх хэрэгтэй. Хамгийн чухал цэгүүдийн нэг бол зам дээрх хоол хүнсний асуудал юм. Боломжтой бол автобусны зогсоол дээр эргэлзээтэй хоолонд эрсдэлд орохоос гэрээсээ хоол хүнсээ авах нь үргэлж дээр байдаг.
Замын хоолны онол
Замдаа хооллох нь ая тухтай, тааламжтай аяллын чухал хэсэг юм. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс урьдчилсан бэлтгэлийг үл тоомсорлох хандлагатай байдаг. Үүний үр дүнд ихэвчлэн хоолны машинд үнэтэй оройн хоол, өртөөн дээр эмээ нараас худалдаж авсан сэжигтэй бялуу эсвэл шөл, бэлэн гоймон зэргийг олж авах нь мэдээжийн хэрэг сэтгэл ханамжтай байх боловч зам дээр таашаал нэмдэггүй.
Автобусаар зорчиход нөхцөл байдал тийм ч дээрдэхгүй, яагаад гэвэл ихэнхдээ хоол ундаа зогсоох нь жолооч нарт ашигтай, тохь тухтай газарт хийгддэг бол ийм газруудад хоол хүнс нь зөвхөн үнэтэй төдийгүй аюултай байдаг.
Зам дээр хоол хүнстэй холбоотой таагүй явдлаас зайлсхийхийн тулд аялалд гарах бэлтгэлээ базааж багахан хугацаа зарцуулж, "хүнсний сагс" бүрдүүлэхэд оролцох нь зүйтэй болов уу. Аялал жуулчлалын хоол нь тодорхой шалгуурыг хангасан байх ёстой гэдгийг анхаарна уу.
- хөргөгчгүйгээр хадгалах боломж;
- температурын эсэргүүцэл;
- авсаархан хэмжээ;
- хурц үнэр байхгүй;
- бага жинтэй.
Багцын бүрэн бүтэн байдлыг зөрчсөн тохиолдолд бусад зүйлийг толбо үүсгэдэг бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх нь дээр. Нэмж дурдахад урьдчилсан бэлтгэл бага байх шаардлагатай: цэвэрлэх, зүсэх, хутгах, илүү сайн байх болно. Хэрэв та галт тэрэгний хутга, хогны уут, салфеткагаар хуур хийх боломжтой хэвээр байгаа бол автобусанд явах нь илүү хэцүү байх болно. Явган явахдаа биш гэртээ хоол хийх хэрэгтэй хоолоо сонгоорой.
Боломжтой бол жижиг хутга, давс, элсэн чихрийг тус тусад нь савлаж авчрах нь дээр. Хэрэв танд талх огтлох эсвэл салат амтлах зүйл байхгүй бол энэ нь ичгүүртэй байх болно.
Зам дээр хоол хүнс
Төмөр замын аялал жуулчлалын тэргүүлэгч нь мэдээж шарсан эсвэл чанасан тахиа юм. Гэсэн хэдий ч тамхи татдаг махнаас бусад мах, загасны бүтээгдэхүүнийг эхний өдөр идэх нь дээр байдаг. Бялуу, бялуу, цайруулах зэрэг мах дүүргэгч бүхий янз бүрийн гурилан бүтээгдэхүүнүүдэд мөн адил хамаарна.
Замын цэсэн дэх хамгийн алдартай хоёр дахь зүйлийг сэндвич гэж үздэг. Талх, хатуу бяслаг, тамхи татдаг хиам нь хоёроос гурван өдрийн турш нягт битүүмжилсэн савлагаатай шинэлэг байх боломжтой.
Лаазалсан хоол бол аяллынхаа хоолыг нөөцлөх маш сайн сонголт боловч лааз онгойлгож, сэрээ эсвэл халбагаа бүү мартаарай.
Сайн сонголт бол жижиг савлагаатай төрөл бүрийн хайрцаг, түүнчлэн боловсруулсан бяслаг байж болно. Хүнсний ногооны талаар бүү мартаарай, гэхдээ та замын шалгуурыг харгалзан тэдгээрийг сонгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, таны эд зүйлс эвдэрч гэмтэхгүйн тулд улаан лооль болон бусад зөөлөн ногоог траншей хийх нь дээр.
Үйрмэг жигнэмэг, шоколад, зөөлөн бялуу бүү хэрэглэ. Хамгийн тохиромжтой амттан бол тараг, жижиг маффин, амтат боов, зефир. Ийм бүтээгдэхүүн удаан хугацаанд муудахгүй, наранд хайлдаггүй, маш их хог хаягдал, үйрмэг үүсгэдэггүй.
