Өмнө зүгийн нар, бүлээн тэнгис таныг хүлээж байна. Баглаа боодол, цүнхээ боох л үлддэг Урагшаа - шинэ сэтгэгдэл, шинэ хүч чадлын төлөө. Энэ бүгд үнэн. Гэхдээ та бүхэл бүтэн гэр бүлтэйгээ амралтаа үр хүүхдүүдтэйгээ өнгөрөөхөөр төлөвлөж байгаа бол зарим боломжит мөчид сэтгэлзүйн болон санхүүгийн бэлтгэлээ урьдчилан хийх хэрэгтэй болно. Төлөвлөж байсан шиг өнгөрөөгүй амралтаа харамсахаас илүү аюулгүй байдалд байж, бүрэн бэлтгэлтэй байх нь дээр.
Бага насны хүүхдүүдтэй хаашаа явах вэ
Та Египет, Туркийн нэгэн адил Оросын наран шарлагын газруудаар амарч болно. Хар ба Азовын тэнгис бол хүүхэдтэй гэр бүлд тохиромжтой газар юм. Анапа болон түүний ойролцоох эрэг орчмын бүх газрууд - Джемете, Витязево, Утриш - бүхэл бүтэн гэр бүлийн хувьд жинхэнэ диваажин юм. Хэрэв таны хүүхэд 5 настай болоогүй бол Азовын тэнгис дээр гүехэн (50 см-ээс ихгүй) ёроолтой, далайн эргийн ойролцоо эхний метрүүд дээр амрах нь хамгийн сайн сонголт байх болно. Ийм "сэлүүрт усан сан" -д та хүүхдийнхээ төлөө санаа зовох шаардлагагүй болно. Сонгох - хайргатай наран шарлагын газар эсвэл элсэрхэг нь мэдээжийн хэрэг эцэг эхчүүдийн хийх ажил юм. Гэсэн хэдий ч бага насны хүүхдүүд далайд гарахад илүү тохь тухтай элсэн дээр амарч байхдаа илүү их баяртай байдаг. Үүнээс гадна та элсэн дээр хэвтэж, нууцлаг цайзуудыг барьж болно. Хүүхдүүдтэйгээ гадаадад аялахыг бас үгүйсгэхгүй. Амралтын зочид буудлууд нь эцэг эх, нялх хүүхдүүдэд зориулсан олон төрлийн үйлчилгээ үзүүлдэг - тоглоомын талбай, асрагчийн үйлчилгээ, хүүхдүүдэд зориулсан усан бассейн гэх мэт. Хүүхэд тань нислэгээс хэрхэн яаж гарахыг бодоорой.
Дасан зохицох
Олон хүүхэд шинэ уур амьсгалыг бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй нь (температур, чийгшил, ус ба агаарын найрлага, орон нутгийн хоол, бактери, вирус) тэсвэрлэхэд хэцүү байдаг. Ихэнхдээ дасан зохицох нь дор хаяж 7-10 хоног болдог. Тиймээс 3-4 долоо хоногийн турш хүүхэдтэй хамт явах нь утга учиртай юм. Та эхний өдөр уруу таталтанд бүү бууж, далайд сэлж, наранд шарахаар гүйх ёсгүй. Хүүхэд болон өөртөө бага зэрэг тайвширч, аяллын дараа амраарай. Чимээгүй алхаж, хүрээлэн буй орчныг судалж, эхний өдрөө нам гүм, дотно орчинд өнгөрөөх нь дээр.
Орон нутгийн гал тогоо
Орон нутгийн хоол хичнээн амттай, чамин ч гэсэн хүүхдүүдээ дассан хоолоороо, ялангуяа эхний 10 хоногт хооллохыг хичээ. Орон нутгийн экзотик байдлыг аажмаар нэвтрүүлж, хүүхдүүдийн сайн сайхан байдлыг анхааралтай ажиглана уу.
Хүүхдүүдтэйгээ хамт далайн амралт - нарших, наранд цохиулахгүй байх
Хүүхдийн арьс нь насанд хүрсэн хүнийхээс илүү эмзэг, эмзэг байдаг. Тиймээс таны хүүхэд таны мэдсэнээс хамаагүй эрт шатаж болно. Ийм зүйл гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд 11-16 цагийн хооронд нээлттэй наранд, ялангуяа усны ойролцоо хүүхдүүдтэй хамт байх ёсгүй. Үдийн хоолны дараа хүүхдээ унтуулах нь дээр. Нарнаас хамгаалах тос заавал хэрэглэхээ мартуузай. Ил задгай наранд шарж болохгүй. Шатсан газруудыг нэн даруй Пантенол эсвэл цөцгийтэй тослох хэрэгтэй. Ойролцоогоор та саравчтай байгаарай. Хүүхдийнхээ толгойг бейсболын малгай эсвэл панама малгайгаар хучсан байгаа эсэхийг шалгаарай. Хийн болон рашаангүй цэвэр усыг далайн эрэг рүү, зугаалгаар аваарай. Гэхдээ амтат содоос татгалзах нь дээр.
Эрүүл ахуй
Усанд орох бүрийн дараа хүүхдүүдийг шүршүүрт оруулаарай. Хоол идэхээсээ өмнө гараа болон хүүхдээ угааж, цоргоны ус уух, бохир ногоо, жимс жимсгэнэ идэхийг хориглоно. Таны хүүхэд далайн ус залгихгүй, нутгийн амьтанд хүрэхгүй байхыг анхаараарай. Бактерийн эсрэг алчуурыг үргэлж биедээ авч яваарай.
Анхны тусламжийн хэрэгсэл
Далайд хүүхдүүдтэй хамт амралтаараа явахдаа анхны тусламжийн хэрэгсэл цуглуулахаа мартуузай. Үүнд: гялалзсан ногоон (илүү сайн "Леккер"), иод, устөрөгчийн хэт исэл, бактерийн эсрэг гипс, боолт, хөвөн ноос, парацетамол, идэвхжүүлсэн нүүрс эсвэл бусад сорбент, "Линакс", ACC ба хамрын дусал, түлэгдэлтийн тос.
