Хаана ч хамаагүй амарч байсан газартаа шумуул шумуултай уулзаж, шавьж хазах магадлал өндөр байдаг. Шумууланд хазуулснаар хүнд хэлбэрийн харшлын урвал үүсч, загатнах, тууралт гарахад хүргэдэг. Шумуулын армитай уулзахаасаа өмнө өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ найдвартай хамгаалж үзээрэй.
Бид зөв хувцасладаг. Үдээс хойш богино өмдөө өмдөө сольж, урт цамцтай цамц эсвэл цамцан дээрээ цамц өмс. Хаалттай гутал (гутал, шаахай, шаахай) хөл дээрээ өмсөх ёстой. Хэт бариу хувцас өмсөж болохгүй. Шумуул харанхуй, тод өнгийн хувцасанд илүү дуртай байдаг тул хөнгөн өнгийг сонгоорой. Бандаана эсвэл толгой дээрээ малгай өмсөөрэй.
Шумуулаас хамгаалах хэрэгсэл сонгох. Хамгийн үр дүнтэй бүтээгдэхүүн бол тос, тос, нойтон хэлбэртэй байдаг. Сонгосон бүтээгдэхүүнээ харшлын урвал үүсгэхээс зайлсхийхийн тулд арьсныхаа жижиг хэсэгт туршиж үзээрэй. Бүтээгдэхүүнийг үрэлтгүйгээр нимгэн давхаргад түрхэж арьсны хэсгүүдэд түрхэнэ. Гэмтсэн арьсыг шумуулаас хамгаалах хэрэгсэл, түүнчлэн нүд, амны орчмын арьсыг бүү эмчил. Энэ эм нь салст бүрхэвчтэй холбоо барих ёсгүй. Унтахаасаа өмнө шүршүүрт орж, шумуулын эсрэг бодисыг арьсан дээрээ зайлж угаана уу.
Шумуулаас гэр орноо хамгаалах. Шумуул байшинд орохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд цонхыг шумуулын тороор хамгаалж, агааржуулалтын хоолойн нүхийг нарийн тороор чангал. Хаалгаа онгорхой орхиж болохгүй.
Шумуулаас айдаг үнэрийг бид судалдаг. Шумууланд гаа, лаврын, ганга, хумс, шарилж, лаванда, шувууны интоорын үнэр таалагддаггүй. Цайны мод, лаванда, гоньд, валериан, эвкалипт, geranium, розмарин зэрэг эфирийн тос шумуулыг үргээхэд сайн нөлөөтэй. Үнэрийн чийдэнгийн тосны нэгээс хэдэн дуслыг дуслаарай.
Хэрэв шумуул хазуулсан бол хазуулсан газрыг согтууруулах ундаа эсвэл үнэртэй усаар арчиж, "Звездочка" гавар тосоор тосол. Буталсан яншуй, гаа навч, kefir, хоёр хуваасан сонгино нь мөн загатнаа арилгахад тусална. Та бас antihistamine-ийн тосыг ашиглаж болно. Шаардлагатай бол "Супрастин", "Тавегил", "Центрин" эсвэл "Зодака" эм ууна.
